07日常训练 (第1/5页)

    「家程你到底行不行？」傅清源看着气喘吁吁的白家程，他眉头蹙起：「你才跑多久就喘成这样。」

    「别......说......我......不行。」白家程有气无力地说着，平时没有运动习惯的他，根本受不了慢跑半个小时。

    他回想着刚刚傅清源的话，未来会逐渐增加跑步的时间，他的腿就有点软了。

    看见对方那一脸快崩溃的模样，傅清源松了口：「算了，你去休息吧。」

    白家程活像是得到特赦般，跳了起来：「好耶，太好了。」说完，立即跑去拿饮料。

    「喝水。」傅清源残酷地吐出两字，白家程放下了饮料，不情愿地拿了瓶水。

    众人现在待在别墅的健身室里，傅清源为众人订制了套健身方案，慢跑便是其中一环。

    傅清源看着完成今日目标的楚翰辰跟林子佑，内心的气顿时消了大半，不管怎麽说能让白家程坚持这段时间，也算是种进步了。

    「还是你们b较听话」傅清源呼了口气，思索着该怎麽督促那个懒虫。

    两人b白家程还早进行训练，此刻正在休息，他们自然也瞧见了刚刚的一切。

    楚翰辰：「我会试着让他多动一动的，顺其自然吧。」

    「别给自己太多压力，清源。」林子佑走过去拍了拍傅清源的肩膀，抬手递给对方一条乾净的毛巾：「不及时擦汗，会感冒的。」

    「知道了。」傅清源调整了自己的心情，b得紧确实不是件好事，反正船到桥头自然直，就不过度担忧吧。

    早上的训练结束後，下午傅清源领着众人前往地下的训练场，这是他父亲特地建造的场地，有S击场跟一块T积不小的空地，其隔音也相